Thứ Sáu, 19 tháng 8, 2016

Quý cô có biết rằng một vài thực phẩm đàn bà ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của chúng ta và có một số loại món ăn giúp làm mất và điều trị mụn.

Thêm một vài thức ăn này vào bữa ăn của bạn để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt
Những loại thức ăn màu xanh lá cây giúp thường có công dụng ngăn ngừa mụn trứng cá, nhưng loại thực đơn có hiệu quả cao nhất là rau chân vịt. Chúng ta nên bổ sung thêm chất bổ loại thực phẩm màu xanh lá cây này vào chế độ ăn uống của chúng mình.

Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp đẩy lùi vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu tạo ra mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân làm tăng sức khỏe cho da, tăng sức đề kháng của da và chống mụn trứng cá.

Tham khảo thêm: sua ong chua 1600mg gia bao nhieu

Ca cao
Ca cao là một nhân tố giúp đẩy lùi mụn trứng cá tuyệt vời. Phụ nữ nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn xem như làn da của phái yếu. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có biện pháp giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và tăng lên lưu thông máu dưới da. Uống ca cao mỗi ngày sẽ giúp gương mặt chị em rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Cà rốt
Trong cà rốt có chứa các loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thức ăn rất có hiệu quả đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có khả năng diệt khuẩn nên sẽ giữ đối với làn da quý cô đẹp hơn, chống lại các khả năng viêm da gây ra mụn trứng cá. Vì vậy bạn hãy chú ý ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Bạn nên quan tâm: sua ong chua royal jelly costar 1610mg

Cá hồi
Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp tăng thêm collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được xem là một trong một vài món ăn thân thiện với sức khỏe của chúng ta, giúp làn da chị em đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của người dùng nó.

Tham khảo: sua ong chua 1000mg

Tảo lục xoắn
oắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của đàn bà. Tảo lục xoắn là một trong những thực phẩm chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có cách giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có khả năng góp phầm làm cho giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ
hợp chất curcumin trong nghệ có cơ hội chống viêm và làm sáng da rất hiệu quả. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt cho da của đàn bà. Nghệ cũng hoạt động như một phương viên uống tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong các bộ phân các bộ phân cơ thể tạo ra mụn trứng cá. Tin tưởng tin tưởng sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ mỗi ngày để có được kết quả tốt tốt nhất trong điều trị mụn.

Hồng trà
Hồng trà rất giàu chấttránh oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có thể làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có công dụng chống lại mụn trứng cá, nếp nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da con người sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

Phuong phap tri ran da sau khi sinh

Theo: vé máy bay giá r

0 nhận xét:

Đăng nhận xét