Thứ Hai, 3 tháng 11, 2014


Theo các chuyên gia, một số thức ăn này tốt đối với tim mạch, giúp kiểm soát huyết áp và lượng cholesterol đồng thời có công dụng tích cực đối với não bộ.Cá hồi. Loại cá này rất giàu a-xít béo omega-3. Nghiên cứu kỹ mới đây phát hiện rằng ăn cá hồi hấp hoặc nướng ít nhất 1 lần trong tuần giảm được nguy cơ mất trí nhớ. Các chuyên gia phát hiện loại a xít béo này giúp tăng cường kích thước của tế bào não.
Rau xanh. Rau bina (cải bó xôi) cũng như các loại rau xanh khác là nguồn cung cấp dồi dào vitamin E, một vài dưỡng chất quý hiếm chủ chốt để đẩy lùi tình trạng lão hóa ở não. Chỉ bằng cách bồi bổ vitamin E có trong thức ăn, chứ không thể dùng dược phẩm bổ sung, mới có cách cắt giảm 25% chứng mất trí nhớ.
Cần tây. Thực phẩm này chứa nhiều luteolin, một chất ngăn chặn oxy hóa, giúp khống chế tình trạng viêm nhiễm tại não.
Củ cải đường. Thực phẩm này có thể bổ sung nitrate, với công dụng mở rộng mạch máu giúp tăng cường sự lưu thông của máu và ô xy đến não. Và tất nhiên hoạt động này có giải pháp bảo quản trí nhớ đối với quý bà và đánh bật nguy cơ bị lú lẫn.
 



Tham khảo thêm: loai thuoc dieu tri benh gut


Quả việt quất. Đều chứa nhiều chất chống ô xy hóa polyphenol, có tác dụng hỗ trợ có chức năng của tế bào não và chống lại nguy cơ mất trí nhớ..
Táo. Ăn nhiều táo giúp quý bà cải thiện trí nhớ của người dùng nó nhưng ghi nhớ đừng vứt bỏ vỏ táo đi. Bên trong vỏ táo có chứa một lượng lớn hai chất tránh oxy hóa là quercetin (chất giúp tăng cường trí nhớ) và anthocyanin (chất dẫn truyền thần kinh) có công dụng cải thiện trí nhớ.
Quả nho. Trong rượu nho có chứa chất phytochemical, rất cần thiết để cải thiện trí nhớ. Ngoài ra, nho có chứa một lượng vitamin C, chất quercetin và anthocyanin, rất tốt cho não, giúp cho tinh thần nhanh nhẹn, minh mẫn.
Hạt hướng dương. Đây là một nguồn giàu vitamin E cho trí não. Cứ 28g hạt hướng dương chứa khoảng 7,3 mg vitamin E, và chúng mình cần 19 mg vitamin E/ngày.
Chocolate. Món đồ ngọt này chứa nhiều các chất ngăn chặn oxy hóa như polyphenol, giúp làm tăng sự lưu thông máu lên não, kích thích sự tăng trưởng của các mạch máu và tế bào não mới; đồng thời, giảm nhẹ hiện tượng viêm nhiễm. Tuy nhiên, chúng mình không được phép ăn quá nhiều nếu muốn duy trì trọng lượng hợp lý.
Dầu ô liu. Ngoài mang lại ích lợi đối với tim mạch, dầu ô liu còn chứa hợp chất hỗ trợ trí não là oleocanthal, giúp các khớp thần kinh chạy trơn tru nhằm làm sạch hiện tượng hủy hoại tế bào thần kinh có liên quan đến chứng mất trí nhớ.
 Mách  nhỏ các chúng mình: 
Thuốc uống bổ não Ginkgo Biloba with Vinpocetine:
Ginkgo Biloba with Vinpocetine với kết cấu độc đáo chiết xuất từ Vinpocetine hoàn toàn từ nhiên giúp làm tăng trí nhớ, tinh thần minh mẫn, bổ não.. Ginkgo Biloba USA with Vinpocetine được chiết xuất bởi công ty Trunature, loại SP được cơ quan y tế Mỹ và người tin dùng đánh Giá rất cao.



Tag: sua ong chua 63.1 ban o dau



Bạn nên quan tâm: thuốc giải độc mát gan


 công dụng của  vien uong ginkgo biloba
- TruNature tinh chế Từ Bạch Quả có biện pháp giúp duy trì tinh thần tỉnh táo và cải thiện trí nhớ của chúng ta.
- Nghiên cứu đối với thấy TruNature Ginkgo Biloba làm việc như một chất chống oxy hoá và chứa flavone glycosides và Terpen giúp duy trì lượng máu lưu thông đến trí não làm tinh thần tỉnh táo và duy trì được trí nhớ tốt † Vinpocetine được bán rộng rãi ở châu Âu. Trên cơ sở nghiên cứu kỹ sơ bộ, Vinpocetine giúp có trách nhiệm não hỗ trợ cũng như tăng cường tập trung vào bộ nhớ bằng cách kích hoạt chuyển hóa não.
- Duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, tăng cường trí nhớ và sự chú ý, chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Biloba (sản xuất từ cây Bạch quả) còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh.


 


 

Nguồn: http://blog.3xslimmingpower.net.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét