Thứ Ba, 4 tháng 11, 2014


Để được laà da đẹp hằng ngày đàn bà cần bồi dưỡng đối với các bộ phân cơ thể đều đặn và hợp lý một lượng dinh dưỡng có Giá sản phẩm trị cao. Xin gợi ý những liệu pháp bổ sung thức ăn sau đây.


 Liệu pháp củ dền 


Trong củ dền có chất betasanthin, màu đỏ từ chất betacyanin và rất giàu dinh dưỡng, giúp các bộ phân các bộ phân cơ thể khỏe mạnh và giảm cân. Sắc tố màu betacyanin trong củ dền đỏ giúp gan giải độc, tạo hiệu ứng dây chuyền đến mạch máu bằng việc loại bỏ các độc tố trong gan, chống sự tạo ra các lớp mỡ. Nếu thừa cân, phụ nữ hãy uống nước ép củ dền đỏ hoặc bổ sung củ dền đỏ vào món ăn hằng ngày. Củ dền giúp giảm trọng lượng kết quả tốt vì bổ sung rất ít năng lượng, chỉ 37 kcal/100 g. Củ dền còn giúp tăng lên hệ miễn dịch do các những những dưỡng chất quý hiếm từ củ dền giúp kích thích sự ô-xy hóa của các tế bào,sản sinh một số tế bào máu mới. Nó còn khả năng chống đột quỵ và phòng ngừa bệnh đau tim, giảm cao huyết áp. Cách dễ nhất để có cách hấp thụ nguyên lượng sắt trong củ dền đỏ là hãy uống nước ép củ dền.



Xem thêm: thuốc uống trị nám tốt nhất



Củ dền có nhiều vitamin A, B, C, PP, các chất khoáng và axít amin. Uống hằng ngày một ly nước ép củ dền sẽ bù đắp được nhu cầu về vitamin B9 và magie. Vitamin B9 có tác động đến sự tái tạo của các tế bào nên được khuyên dùng đối với quý bà bầu bí.
Củ dền giúp phụ nữ đạt yêu cầu thẩm mỹ “nhất dáng, nhì da”. Bởi củ dền rất giàu natri, magie, kali và vitamin C nên nó có khả năng tin tưởng luôn tin tưởng dùng để dưỡng da hằng ngày. Phụ nữ có khả năng làm mặt nạ bằng nước ép củ dền. Mỗi ngày làm mặt nạ bằng nước ép củ dền 2 lần, chỉ trong vài tuần, phụ nữ sẽ thấy da mặt có sự biến đổi rõ rệt, da không bị khô, giữ được độ ẩm nên mịn màng, trắng trẻo, hồng hào hơn hẳn.


Tuy vậy, củ dền được xếp vào nhóm rau củ có hàm lượng nitrate cao so với những loại rau củ khác nên có mẹo hay gây ngộ độc cho trẻ em. Khi vào toàn bộ cơ thể, nitrate sẽ chuyển hóa thành nitrit, kết hợp với hồng cầu thành chất methemoglobin (MetHb), ngăn cản việc liên kết và vận chuyển ô-xy, gây thiếu ô-xy máu. Do vậy, tuyệt đối không đối với trẻ em, nhất là trẻ dưới 6 tháng tuổi ăn, uống nước củ dền.



Bạn nên quan tâm: thuốc mọc lông mày dành cho nam


Nguyên tắc để có bộ ngực nở nang tự nhiên là phải bảo đảm lượng estrogen luôn cân bằng và các mô mỡ phát triển tập trung ở hai bầu ngực. Estrogen là một hormone rất là quan trọng cho quý bà như giúp cân bằng sinh lý, cân bằng môi trường âm đạo, thúc đẩy sự phân bố mỡ để tạo nên các đường cong gợi cảm, làm cho giọng nói thanh… Và là điều kiện số 1 để bầu ngực phát triển căng đầy. Nếu thiếu estrogen, phụ nữ sẽ bị rối loạn tâm sinh lý, mắc những hội chứng tiền mãn kinh, ngực lép và chảy xệ. Nên dùng món sữa ong chúa vì nó rất giàu axít nucleic, RNA và DNA, đặc biệt có chứa chất gelatin – một trong một số chất tiền collagen.


 Trứng gà cũng rất tốt cho núi đôi 


Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê


  Quảng cáo  

kem dưỡng làm trắng da Feiya ban đêm là thực phẩm có chức năng dưỡng da cao cấp được sản xuất từ bột ngọc trai và các thảo dược thiên nhiên. Kem dưỡng da Feiya ban đêm là loại TPCN được sản sinh tại đất nước mặt trời mọc và xuất vào thị trường Mỹ, được người dùng đánh Giá là loại kem an toàn, luôn tin tưởng dùng đơn giản nhưng mang lại hiệu nghiệm cao đối với các da lão hoá, da cằn cỗi và da thường, dùng tốt nhất đối với lứa tuổi từ 25 – 50.Kem feiya ngoc trai


sữa đặc, thêm 1 thìa mật ong (có giải pháp gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa cung cấp protein, chất béo đối với các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở khu vực da vòng 2 vì món này rất nhiều dinh dưỡng.



Bạn nên quan tâm: kem hồng nhũ hoa


Ngoài ra, nên ăn các món giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành… Để kích thích “núi đôi” phát triển tự nhiên hoặc có cơ hội sắc nước cam thảo uống hằng ngày, đối với nhiều hành vào các thực đơn khác nhau hay xào hành tây với thịt bò… Uống sữa đậu nành liên tục vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực.


Để cải thiện vòng 1 nhanh chóng, bạn cũng có cách ăn món gà hầm với đu đủ hoặc một số loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương…


 Mái tóc là góc con người 


Mái tóc dày óng mượt là biểu hiện sức khỏe tốt và khả năng sung mãn bởi “cái tóc là gốc con người”. Một chế độ ăn tốt có cách cải thiện tốc độ tăng trưởng tóc, cấu tạo, độ bóng và tổng thể của mái tóc. Hơn 10 loại thức ăn giúp nuôi dưỡng tóc tốt như cá hồi, trứng, một số loại hạt, trái cây, sữa tách béo, rau lá xanh đậm, khoai lang, con hàu, đậu lăng… Xoài, dâu tây, kiwi, dứa và đào đều giàu vitamin C cần thiết cho việc sản sinh collagen để làm đối với công thức tóc chắc khỏe.


Các loại hạt như hạnh nhân, hồ đào, hạt điều, quả óc chó chứa nhiều chất kẽm giúp giảm rụng tóc. Quả óc chó có hàm lượng omega-3 cao thúc đẩy độ bóng và dày cho sợi tóc. Cá hồi là loại thực phẩm đứng đầu danh sách thức ăn tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp vì dồi dào chất đạm, omega-3, chất sắt và vitamin B-12, làm mái tóc bóng, khỏe, phòng tránh triệu chứng khô da đầu và kích thích mọc tóc.

Nguồn: http://suaongchuamy.sieudoc.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét