Thứ Sáu, 7 tháng 11, 2014


 



Các chúng ta đã biết hết điều thần kì của thực phẩm quanh bạn chưa? Không chỉ là người bạn thân thiết với dạ dày, măm măm còn giúp bạn cải thiện làn da sạm đen của người dùng nữa. Một menu với sự xem kết hợp chất dinh dưỡng giữa các thực đơn sẽ cứu nguy xem làn da chỉ trong có 1 tuần thôi đấy! sửng sốt chưa? Giờ thì mau nắm tay vào thôi nào!


Cà chua và thịt nạc


Cà chua rất giàu vitamin C từ đó có công dụng làm trắng da nhanh lắm! Không một vài thế, các dưỡng chất quý hiếm trong cà chua còn có giải pháp gây ức chế hoạt động của tyrosinase, giúp giảm sự tạo ra melanin và khiến cho điểm tối trên da mờ dần. Mẹo nhỏ là trước các bữa ăn chúng mình hãy lót lòng bằng một quả cà chua nhé! Các ấy có giải pháp ép lấy nước hoặc cắt lát mỏng, dầm đường rồi thưởng thức!


 



Tham khảo thêm: trang da bang te bao goc


 


 


 


 


Thịt thăn lợn thì có chứa một lượng lớn collagen, là chất rất quan yếu giúp trẻ hoá làn da. Khi cơ thể được bồi bổ lượng collagen đầy đủ thì độ đàn hồi tự nhiên của da sẽ tốt hơn khiến da trở thành trắng hồng mịn màng hơn. Vì thế nên các ấy hãy ráng duy trì việc tiêu thụ 5000mg collagen (tương đương với 1 – 3 lạng thịt thăn) mỗi ngày để đạt được kết quả tốt làm trắng tốt nhất nhé!thuoc vita white plus


Bên cạnh thực đơn này, chúng ta còn có khả năng kết hợp chế biến cà chua và thịt nạc theo nhiều cách khác nữa để thay đổi khẩu vị các ngày trong tuần như súp, thịt nạc băm sốt cà chua, canh cà chua thịt nạc…


Lúa mạch


Tác dụng làm trắng của lúa mạch từ lâu đã được nhiều người biết đến. Căn nguyên là lúa mạch mang trong mình protein, vitamin B1, B2 nên nó giúp làn da mịn màng, giảm dấu nhăn và các sắc tố đen. Thành thử kiên cố sau khi ăn món này làn da của chúng ta sẽ trở thành xinh đẹp ráo đấy!



Đọc thêm: kem duong da ban dem tot nhat


Có vô cùng nhiều thực đơn được làm từ lúa mạch cho bạn chọn lựa nhé! nè cháo lúa mạch, sữa lúa mạch, bánh, tôm bao bột lúa mạch…


 


 


 


 


 


 


 


 


Gan gà


Trong thành phần gan gà rất giàu chất sắt, kẽm, đồng, vitamin A và B. Chúng không chỉ có ích cho sự tổng hợp estrogen mà còn tốt cho máu. Nhờ vậy mà da chúng mình có thể cải thiện độ ẩm để trở thành hồng hào. Tuy nhiên có một lưu ý với chúng ta đó là trước và sau khi ăn món này, các chúng mình tuyệt đối không được phép uống cà phê, trà và đồ uống có ga để không làm ảnh hưởng đến sự kết nạp các những dưỡng chất quý nhé!


Dưa chuột


Nghiên cứu khoa học cho thấy rằng dưa chuột rất giàu kali, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, carbon-hydrate, protein, phốt pho và sắt… Chỉ cần không ngừng nghỉ ăn dưa chuột là sẽ giúp chúng mình loại bỏ các đốm tàn nhang đáng ghét gây xấu xí cho da đấy!



Bạn nên quan tâm: thuoc uong tri nam tot nhat


Bên cạnh việc ăn sống thân thuộc, chúng ta có khả năng sử dụng dưa chuột trong các thực đơn khác như salat cà chua – dưa chuột, kim chi dưa chuột, dưa chuột xào thịt băm, canh dưa chuột…thuong lam trang da hieu qua


Táo tàu


Những quả táo tàu đỏ có cách nuôi dưỡng gan và thận, do đó xúc tiến sự hấp thụ các những dưỡng chất quý hiếm xem làn da mịn màng. Bí kíp nhỏ cho chúng ta là các ấy có cơ hội nấu cháo và cho thêm táo tàu vào nhé! Khi kết hợp với nhau như vậy chúng sẽsinh sản ra các enzyme giúp da chúng mình sáng hơn đáng kể đấy!


Ngoài ra, bạn còn có cơ hội đưa táo tàu vào một vài món tráng miệng quen thuộc khác như chè hạt sen táo tàu hay táo tàu nhồi bột sắn nữa!


Quả Kiwi


Kiwi giống như cà chua đều có tác dụng làm trắng vì nó cũng chứa một lượng lớn vitamin C. Công dụng của nó thì nhiều vô số đấy bạn! Đó là giúp da giải độc, cản ngănchế tạo melanin, loại bỏ da xỉn và làm sáng da một bí quyết tự nhiên í! Còn cách để “xử lý” kiwi thì quá không phức tạp luôn, dù làm nước uống hay ăn trực tiếp đều cực kỳ là ngon phải không các chúng ta


 


 


 


 


  Quảng cáo  

Bệnh xương khớp là một bệnh mãn tính, gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng cuộc sống hiện đại hiện đại hàng ngày của người bệnh, có mẹo hay dẫn đến tàn phế, mất khả năng lao động mà điều trị lại rất tốn kém. Ngoài việc làm mất sự tạo ra của các cơn đau cấp tính cấp tính. Thuốc bổ xương khớp 1500mg của Mỹ còn có tác dụng hỗ trợ hiệu quả trong việc chữa bệnh các bệnh lý này. Hãy tham khảo thêmgia thuoc glucosamine 1500mg

Nguồn: http://www.mikrocast.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét