Thứ Sáu, 14 tháng 11, 2014

Món ngon giảm cân ngày tết với măng


 


Với tác dụng giảm béo hữu hiệu cộng thêm hương vị thơm ngon của măng sẽ làm phái yếu thay đổi khẩu vị. Tham khảo cách thực hiện những món ngon dưới đây.

Thay vì một vài bữa ăn hoàng tráng rượu thịt ê hề sẽ làm quý bà tăng cân nhanh mà có khi còn làm chị em khó tiêu, một số lúc ấy phái yếu sẽ thèm bữa cơm ngon với rau. Với công dụng làm ốm có kết quả tốt cộng thêm hương vị thơm ngon của măng sẽ làm quý cô biến đổi khẩu vị. Tham khảo cách thực hiện một vài món ngon sau đây.


Nộm măng và tôm thịt


Nguyên liệu:


- 300g măng tươi


- 200g tôm


- 200g thịt ba chỉ


- Muối, nước mắm, đường, tỏi, ớt quả


- Lạc rang vàng giã thô


- Rau răm, rau quế


- Bánh phồng tôm, bánh đa ăn kèm.


Nộm măng và tôm thịt


Thực hiện:


Măng tươi rửa sạch thái sợi nhỏ, ngâm măng vào âu nước lạnh có pha một ít muối, ngâm khoảng 15 phút, sau đó xả lại nhiều lần nước cho thật sạch. Thứ nhì cho măng vào nồi, đun khoảng 7-10 phút đến khi măng chín, vớt măng xả lại bằng nước lạnh rồi để đối với ráo nước.


Tôm bóc nõn, rút chỉ đen, chừa lại đuôi tôm đối với đẹp, ướp vào bát tôm một thìa nhỏ muối, ướp khoảng 15 phút. Sau đó đem tôm đi hấp hay luộc chín.


Thịt ba chỉ rửa sạch, đổ nước lạnh ngập mặt thịt, luộc từ 10-15 phút tùy theo miếng thịt lớn hay bé, sau đó đậy kín nắp nồi để thịt tiếp tục chín, tiếp theo vớt thịt ra đĩa, thái lát nhỏ vừa ăn.


Rau răm, rau quế rửa sạch, thái nhỏ.


Tỏi, ớt giã nhuyễn. Pha hai thìa canh nước mắm, hai thìa canh đường hòa đối với đường tan, bên trên thêm tỏi, ớt đã giã, vắt vào vài giọt chanh hoặc một số ít giấm nêm hơi chua chua, ngọt ngọt.


 Sau thời điểm hoàn thành các bước chuẩn bị nguyên liệu thì đổ măng tươi, thịt ba chỉ, tôm vào tô lớn trộn đều. Thứ hai cho bát nước mắm, rau răm, rau quế và một số lạc đã rang vào âu đựng măng, nêm nếm lại gia vị tùy theo sở thích của chúng ta, đổ ra đĩa dùng kèm với bánh phồng tôm hoặc bánh đa nướng.



Bạn nên quan tâm: bo san pham lam trang da tot nhat aqua wrinkle


Cá chim rim măng
Nguyên liệu:


- 1 con cá chim


- 200g măng tươi


- 1 thìa canh bột năng hay bột mỳ


- 1 thìa nhỏ sa tế, nếu không ăn cay chúng mình có giải pháp dùng tương ớt chua ngọt.


- Gia vị: Muối, hạt nêm, đường, dầu hào, xì dầu (nước tương).


Cá chim rim măng


Thực hiện:


Cá chim làm mờ ruột, khứa vài đường lên mình cá, ướp vào cá một thìa nhỏ muối, để khoảng 15 phút.


Sau khi cá đã thấm dùng tay thoa đều lên mình cá một lớp bột năng mỏng, rồi rán vàng đều hai mặt.


- Măng trước khi chế biến quý bà nên nấu và xả lại nước nhiều lần để măng ra bớt vị chua. Vì vậy sau khi tước măng sợi vừa, đối với măng vào nồi luộc khoảng 3 phút sau đó xả lại nước lạnh.Tiếp tục cho măng vào nồi, bắc lên bếp, luộc măng thêm khoảng 5 đến 8 phút  thì đổ ra rổ và xả lại nước lạnh, để ráo.


Bắp dầu chờ nóng, phi thơm hành sau đó cho măng tươi vào xào, rồi cho sa tế và nước mắm, đường, xì dầu vào sao cho vừa ăn rồi đảo đều đối với chín.


Sau đó cho tiếp cá vào, đậy kín nắp để phần gia vị được thấm vào cá và măng, nếu cạn nước chị em có mẹo hay châm vào một ít nước sôi nóng, tiếp tục đun lửa nhỏ, đun khoảng từ 15 đến 20 phút, nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của quý cô. Đun thêm khoảng 10 phút nữa thì tắt bếp, thêm hành lá thái nhỏ vào.


 Bật bí cho bạn cách giảm béo hữu hiệu vớithuoc giam can 3x co tot ko: 


Thuốc giảm béo “3X Slimming Power” được chiết xuất 100% từ nấm Linh Chi được chế tạo tại nước Nhật Bản đã được tin tưởng sử dụng phổ biến tại Mỹ & nhiều nước khác giúp quý bà có được các bộ phân toàn bộ cơ thể lý tưởng như mong muốn trong thời gian ngắn.


Thành phần của 3X Slimming Power


3X Slimming Power bao gồm : Grem Linh Chi, mun, Fox-nut, Tuckahoe, SemanPruni, Dioscoreae, mì, Chất Gây Nature, Lingzhi



Tham khảo thêm: kem tri nam transino


- từ thời cổ đại đến ngay, ganoderm sáng suốt được cho là biểu tượng của may mắn, sự giàu có, xinh đẹp, và tuổi thọ, và còn được gọi là “xiancao”, và”ruicao”. Trong các nguyên tắc truyền thống y tế Trung Quốc, từ lâu đã được xem như là dược liệu quý quý có công dụng tiếp thêm sinh lực, củng cố và tăngcường sức khỏe. Nó có tác dụng lớn trong việc củng cố và tăng cường sức khỏe,tăng chức năng miễn dịch và cải thiện resistibility của sinh vật. Lucidganoderm có khả năng điều chỉnh cân bằng hai chiều của toàn bộ cơ thể con người tổng thể,huy động sức sống nội bộ, điều hòa có trách nhiệm trao đổi chất, tăng lên tự miễn dịch, đôn đốc việc bình thường của cơ quan có trách nhiệm đầy đủ.
 


 


- Fox-nut(Qian shi): Trung tính, ngọt ngào và chua; thuộc tư thận và spleen.Strengthen thận để bảo tồn bản chất, mất ẩm ướt để làm giảm phát thải, leucorrhea, đi tiểu thường xuyên, tăng lên lách để làm giảm tiêu chảy, huyết áp quy định, giảm tê và đau gần thắt lưng và đầu gối. Nó thích hợp cho bệnh viêm khớp, bất lực và lão hóa sớm.


- Tuckahoe: Cũng được gọi là Poria Cocos, tuchahoe, hoặc bánh mì Ấn Độ, Sclerotium của một loại nấm được tin tưởng thường xuyên dùng làm thức ăn của người Mỹ bản địa và người Trung Quốc như là một dược liệu


- Dioscoreae: Thiếu Lách và dạ dày với thiếu sự thèm ăn và năng lượng, phân lỏng, ra mồ hôi tự phát, chướng bụng sau khi ăn, và lưỡi nhợt nhạt. Nó có mẹo hay được luôn tin tưởng dùng một mình trong liều lượng lớn cho mục đích này.


Hiệu quả tin dùng 3X Slimming Power


+viên uống giảm trọng lượng 2 day diet có hại khôngHạn chế hấp thụ tối đa chất béo dư thừa trong thực phẩm.


+ Kích thích các bộ phân các bộ phân cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa tạo thành năng lượng đối với các hoạt động của cơ thể–> làm mờ đến 60% lượng mỡ dư thừa trong các bộ phân cơ thể.



Bạn nên đọc: kem nhau thai cuu placentra


+ Làm săn chắc tất cả toàn bộ cơ thể.


Giúp bạn giảm béo trong 1 thời gian rất ngắn (3-8kg/tháng) mà không hề làm nhăn da vùng giảm mỡ mà cũng không phải ăn kiêng.


Do “3X Slimming Power” được làm hoàn toàn 100% bằng cây thuốc quý nên ko hề có công dụng phụ (đi ngoài, tiểu tiện nhiều lần) như những loại giảm cân hay trà giảm cân khác.


Bạn cũng không sợ bị tăng cân trở lại khi ngưng liên tục tin dùng thuốc. “3X Slimming Power” được nhiều người trên toàn cầu thường xuyên sử dụng vì kết quả tốt và tính an toàn của nó.


Ngoài ra, nó còn phòng ngừa ung thư, tăng sức đề kháng, làm chậm quá trình lão hóa, làm cho dài thêm tuổi thọ, vv…


Công dụng giam can nhanh của 3x Slimming Power


Trên thị trường ngày nay có rất nhiều loại thuốc uống giảm trọng lượng và hiệu quả của mỗi loại thuốc lại khác nhau tùy thể trạng từng người thường xuyên dùng, vậy thuốc uống làm ốm nhanh 3X Slimming Power có tốt không?


loại TPCN giảm cân nhanh 3X Slimming Power được sản xuất nguyên chất 100% từ nấm Linh Chi được sản xuất tại nước Nhật Bản đã được sử dụng phổ biến tại Mỹ và nhiều nước khác giúp phái yếu sở hữu lại được vóc dáng các bộ phân cơ thể lý tưởng như mong muốn trong thời gian ngắn.


- 3X Slimming Power đượcsản sinh từ cây thuốc quý nên không hề có tác dụng phụ (đi ngoài, tiểu tiện nhiều lần) như các loại giảm béo hay trà giảm trọng lượng khác.


- Chị em cũng không sợ bị tăng cân trở lại khi ngưng tin tưởng tin tưởng sử dụng. 3X Slimming Power làm ốm nhanh được nhiều người trên thế giới thường xuyên dùng vì hữu hiệu và tính an toàn của nó. Giúp quý bà làm ốm trong một thời gian rất ngắn (3-8kg/tháng) mà không hề làm nhăn da vùng giảm mỡ mà cũng không phải ăn kiêng


- Hạn chế hấp thụ tối đa chất béo dư thừa trong thức ăn.


- Kích thích hầu hết toàn bộ cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa tạo thành năng lượng đối với các hoạt động của các bộ phân các bộ phân cơ thể, làm mờ đến 60% lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.


- Làm săn chắc tất cả toàn bộ cơ thể.


- Phòng chống ung thư, tăng sức đề kháng, làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ, v.V..


- Dù là nam hay nữ, khi sở hữu một thân hình “quá khổ” cũng làm đối với chúng mình thiếu tự tin khi hình thành ở bất cứ nơi đâu, làm ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt và các mối quan hệ xã giao trong xã hội. Viên giảm trọng lượng 3X Slimming Power được tinh chế từ 100% nấm Linh Chi nguyên chất là cách thức hiệu nghiệm nhất dành đối với những ai muốn làm ốm. Với công dụng nhanh, an toàn, có kết quả tốt, 3X Slimming Powersẽ giúp phụ nữ làm cho quay lại vóc dáng thon gọn, lý tưởng trong thời gian nhanh nhất.


- Viên giảm cân 3X Slimming Power làm mất tiêu hóa chất béo trong thực phẩm, từ đó giảm hấp thụ chất béo, đồng thời đốt cháy một phương pháp kết quả tốt calories và mỡ (ở bụng, cánh tay, đùi, mông). Cấu trúc độc đáo này mang đến ba lợi ích quan trọng nhất gồm:


1. Giảm béo: Giảm lượng calory hấp thụ, ngăn ngừ sự chuyển hóa của carbonhydrat và đường thành chất béo, cho nên giảm lượng chất béo có trong toàn bộ cơ thể.


2. Loại trừ 60% chất béo: Có khoảng 60% chất béo sẽ không nên tất cả cơ thể hấp thụ nhưng nếu loại hẳn ra khỏi tất cả toàn bộ cơ thể thì sẽ giảm khả năng hấp thụ chất béo.


3.Đốt cháy mỡ: Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Có thể được so sánh với chương trình tập luyện 24 giờ 1 ngày. Giảm trọng lượng cả trong khi đàn bà ngủ.
 


 


  Quảng cáo  

Thuốc chữa trị nám da Transinowhiteningcủa nước Nhật Bản là loại Thuốc dạng Viên có tác dụng chữa trị bệnh nám da và làm trắng da tốt nhất thời điểm giai đoạn này. Nhiều người luôn tin tưởng dùng coi viên thuốc uống chữa trị nám Transino là loại viên uống kỳ diệu đối với việc loại bỏ các vết nám, tàn nhang, vết thâm do hậu quả của mụn, vết chàm và làm trắng hồng da một phương pháp tự nhiên. Hãy tham khảo thêm  điều trị nám transino

Nguồn: http://suaongchuakyduyen.sieudoc.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét