Thứ Hai, 24 tháng 11, 2014





 



Cảm giác thèm ăn do não điều khiển, bởi vậy chỉ cần một chút ranh mãnh, “đánh lừa” não bộ sẽ mang tới có kết quả tốt giảm cân bất ngờ.




Những mẹo hay làm đẹp, chăm sóc da, giảm béo, mẹo vàng trang điểm, địa chỉ thẩm mỹ viện, luôn được cập nước Nhật mỗi ngày tại http://thuoctrinam.Edu.Vn/






 



Tag: thuoc giam can relacore co hieu qua khong




Phái yếu từng ghen tị với một vài người không cần ăn kiêng khổ sở hay tập luyện quá sức mà vẫn giảm trọng lượng đều, trong khi mình chỉ cần trở lại bổ sung thức ăn như cũ là đâu lại hoàn đấy. Quý bà có biết, cảm giác thèm ăn do não điều khiển, bởi vậy chỉ cần một chút ranh mãnh, “đánh lừa” trí não sẽ mang tới hiệu quả bất ngờ.




 




 




Không đối với đồ ăn vặt vào chai/túi đựng trong suốt 




Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra một sự thật thú vị rằng, những người có thói quen dùng lọ nhựa trong để đựng đồ ăn thường dễ mắc chứng thèm ăn hơn hẳn. Chỉ một động tác không phức tạp, cất đồ ăn vào một số chiếc chai nhựa màu thay vì nhựa trong, và chúng mình sẽ không nhận thấy bị thôi thúc mỗi lần mở tủ lạnh.




 




 







 




 



Xem thêm: tim hieu ve thuoc giam can best slim




Dùng rong biển như thực đơn vặt 




Việc chọn lựa thực đơn vặt đóng chức năng chính rất quan trọng trong việcban thuoc giam can 3x slimming. Thay vì cố gắng kiềm chế cơn thèm ăn bằng cách nói không với toàn bộ các thực đơn vặt, hãy tập ăn và yêu thích rong biển. Đây là món ăn được đánh Đơn giá cao vì chứa các những chất dinh dưỡng quý hiếm cần thiết, lại ngon miệng và không chứa nhiều calo. Theo các nhà khoa học, món ăn này thậm chí còn giúp đốt cháy mỡ thừa, tối thiểu hóa lượng chất béo hấp thụ vào cơ thể trong quá trình trao đổi chất.




 




Dưa chuột muối – biện pháp cho người nghiền đồ ngọt 




Nếu phụ nữ thường xuyên bị thôi thúc và phải đấu tránh trước một số món đồ ngọt, quý cô có giải pháp xem xét tới dưa chuột muối hoặc xoài bao tử muối như một “cứu cánh”. Vị chua ngọt dễ chịu, giòn sật của chúng sẽ làm dịu đi cơn thèm ăn của chị em ngay tức khắc. Hãy đặt một số món này vào chỗ dễ nhìn thấy nhất trong tủ lạnh, để mỗi khi đàn bà tặc lưỡi định vượt quy định một tí, chúng sẽ lôi kéo chị em thay vì đống đồ ngọt chứa cả tá năng lượng. Cả hai món này đều được bán phổ biến ở các siêu thị Việt Nam.



Tham khảo: cách sử dụng thuốc đông trùng hạ thảo




 




 




 







 




 



 



Bỏ qua phần đế pizza 




Hãy giảm lượng calo nạp vào các bộ phân cơ thể mỗi khi ăn pizza bằng cách bỏ qua phần đế. Được làm từ đường bột, lại chứa lượng lớn dầu và bơ, chúng chính là tác nhân khiến chị em béo thêm khi ăn pizza. Bớt đi lượt vỏ, chúng mình giảm tới hơn 100 calo cho bữa ăn. Nếu thấy được không thể nhịn được, hoặc thấy phí khi bỏ đồ ăn, hãy gọi pizza đế mỏng, ít phomai, thay vì pizza đế dày.




 




Ăn vặt 3 giờ một lần 




Hãy luôn giữ lượng đường máu ở mức lý tưởng bằng cách ăn vặt nhẹ các món tốt đối với sức khỏe sau mỗi 3 giờ. Đây là mẹo rất hữu ích giúp đàn bà thoát khỏi cảm giác tội lỗi vì ăn quá nhiều. Hãy quyết định kỹ lượng các món ăn vặt ngon miệng, không béo (như hoa quả, rong biển, dưa chuột/xoài muối,…), Và để chúng ở nơi chị em dễ lấy nhất mỗi khi cơn thèm ăn hành hạ quý bà. Việc ăn nhẹ kiểu này còn khiến bụng lúc nào cũng lưng lửng, giúp giảm cảm hứng ăn uống vào bữa chính.




 




Các món lạ 




Quý cô có cách chưa nhận ra, nhưng việc nấu ăn và thưởng thức các thực đơn lạ miệng cũng là một bí quyết để… Giảm trọng lượng. Từ việc đi chợ mua đồ, xách thực phẩm vào nhà, loay hoay nấu nướng trong bếp,… Đều khiến quý cô tiêu hao lượng calo đáng kể. Món ăn được chọn để tập nấu cũng rất quan trọng. Thay vì chọn các món như bánh ngọt, hay khoai tây nấu với nhiều thịt,… Hãy nghĩ đến các món làm từ rau củ quả và có vị cay. Vị cay vừa giúp phái yếu kích thích cảm giác ngon miệng, lại hỗ trợ rất có kết quả tốt trong quá trình đốt cháy mỡ thừa.




Theo Trang Le (Đẹp)


Theo: http://www.ktth-hn-dakrong-quangtri.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét