Thứ Hai, 10 tháng 11, 2014





 Loãng xương là một trong một vài vấn đề phổ biến của lão hóa và thường xảy ra ở một vài người trên 50 tuổi, tuy nhiên không ít người trẻ hiện đang đối mặt với căn bệnh này. 


 



Sữa chứa can xi và vitamin D giúp xương chắc khỏe 



Bạn nên đọc: uong dau ca omega 3 khi mang thai


Xương yếu dễ gây ra gãy xương cùng nhiều hệ lụy đáng sợ khác. Dưới đây là một vài dấu hiệu cảnh báo nguy cơ loãng xương cần cảnh giác.


Từng bị gãy xương. Trong 2 năm qua nếu phái yếu từng bị gãy xương hoặc bỗng nhiên bịnứt xương đầu gốihay vỡ mắt cá chân chỉ vì bước chệch hướng hoặc đi giày cao gót…


Khung xương nhỏ. Theo trang Caring.Com, khả năng mắc các bệnh về xương ở một vài người có khung xương nhỏ thường cao hơn những người có khung xương lớn. Theo các nhà khoa học, xương xuất hiện và phát triển tới năm 25 tuổi rồi dừng lại, đến một số năm từ 30 – 40 tuổi xương bắt đầu lão hóa. Tỷ lệ loãng xương phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: thể chất, chế độ sử dụng thức ăn, di truyền, lịch trình vận động…



Tag: thuốc chữa tiền đình


Thuốc trị bệnh. Nhiều tìm hiểu kỹ đã chứng minh, dùng một số loại thuốc uống chứa hàm lượng prednisone hoặc corticosteroid trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng tới hormone trong toàn bộ cơ thể, khiến lượng can xi, vitamin D và các dưỡng chất quý hiếm quý hiếm khác trong xương giảm mạnh. Những người mắc bệnh tự miễn như Crohn, lupus, viêm khớp dạng thấp, trầm cảm có nguy cơ bị loãng xương cao hơn một vài người khác.


Hút thuốc uống. Thuốc lá có mối tương quan cao tới bệnh loãng xương. Nhiều chuyên gia sức khỏe đã nhận định cách tàn phá xương nhanh nhất chính là hút thuốc lá.



Bạn nên quan tâm: uong thuoc giai doc gan luc nao tot nhat


Uống hơn 2 ly rượu mỗi ngày. Rượu được chứng minh “góp phần” tàn phá hệ thống xương, nó khiến lượng can xi, ma giê và các


  Quảng cáo  

Hiện nay thương hiệu thuốc dài mi Revitalash của Mỹ đây được xem cách thức có kết quả tốt nhất để nuôi dưỡng mi cho phái yếu. Muốn sỡ hữu hàng mi cong dài đẹp hãy tham khảo  cay duong mi revitalash


khoáng chất khác từ xương bị tan vỡ. Càng uống nhiều rượu, xương càng suy yếu.


Không uống sữa. Sữa là một trong một số loại thức uống rất  tốt cho xương bởi nó không chỉ giàu can xi mà còn chứa cả vitamin D – thành phần quan trọng duy trì sự chắc khỏe của xương. Robert Recker, Giám đốc Trung tâm tìm hiểu loãng xương ở Nebraska (Mỹ), cho biết hầu hết một vài người trưởng thành đều thiếu vitamin D và đó chính là một trong những nguồn gốc khiến hệ thống xương suy yếu.


Rối loạn bổ sung thức ăn.Chứng biếng ănlà một dấu hiệu cảnh báo nguy cơ loãng xương. Bởi khi lười ăn, trọng lượng cơ thể sụt giảm khiến nồng độ nội tiết tố hạ thấp. Chuyên gia nội tiết Elizabeth Shane ở Đại học Columbia (Mỹ) tin rằng bất cứ điều gì làm cho giảm nồng độ estrogen đều gây trở ngại cho hệ thống xương.


Kinh nguyệt không đều. Nồng độ estrogen thấp chịu có chức năng tới việc rối loạn chu kỳ kinh nguyệt; và estrogen thấp cũng chính là nguyên do gây ảnh hưởng trực tiếp đến loãng xương.Vien uong sua ong chua co tac dung gi


Tiền sử gia đình. Đây chính là một trong những nguy cơ rõ rệt nhất. Nếu trong gia đình chị em đã có người loãng xương hoặc từng bị gãy xương thì chúng ta rất có khả năng đối mặt với căn bệnh này.

Theo: http://suaongchua631.sieudoc.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét