Thứ Hai, 17 tháng 11, 2014


Chắc hẳn các quý cô đang thắc mắc như thế nào làm xem như làn da quý bà sáng mịn và hồng hào? Hãy tham khảo bài viết sau để giúp quý bà có làn da quý bà chống lão hóa nhé!


  1. Dâu tây 


Dâu tây bổ sung vitamin C cần thiết cho các bộ phân cơ thể, giúp da mịn màng, tươi trẻ


Một tách dâu tây cung cấp khoảng 150 % vitamin C được đề nghị nên ăn hàng ngày. Ăn nhiều thực phẩm vitamin C giàu có giúp chống các vết nhăn và khô da liên quan đến tuổi. Dâu tây là thực phẩm làm chậm quá trình lão hóa da cực tốt.


 2. Cà chua 



Tag: thuoc moc long mi dai


Cà chua có màu đỏ do lycopene – một chất carotenoid có giải pháp giúp làn da của quý bà mịn màng. Trong một tìm hiểu được đưa tin trong năm 2008 trong tạp chí Biopharmaceutics, các nhà tìm hiểu kỹ phát hiện ra rằng một số người có nồng độ lycopene cao có làn da mượt mà hơn. Tiêu thụ lycopene cũng có cơ hội giữ gìn làn da của chúng mình bị cháy nắng. Quý bà cũng có thể nhận được lycopene từ bưởi hồng, cà rốt, dưa hấu, ổi và ớt đỏ.


 3. Đậu phụ 



Bạn nên đọc: serum duong mi revitalash


Đậu phụ và Soyfoods khác chẳng hạn như edamame và sữa đậu nành có biện pháp giúp bảo quản da làm săn chắc collagen vì nó rất giàu isoflavones. Các nhà nghiên cứu kỹ tin rằng isoflavones giúp phòng tránh suy giảm collagen và làm căng da mặt.


 4. Cá ngừ 


Cá ngừ và những loại cá khác chẳng hạn như cá hồi và cá mòi có biện pháp giúp xem làn da của quý cô trông trẻ trung và phòng ngừa ung thư da. EPA (eicosapentaenoic acid) – một trong một vài chất béo omega-3 trong cá đã được chứng minh có giải pháp bảo vệ collagen, một loại protein dạng sợi giúp da săn chắc. Và EPA kết hợp với các khác omega-3 trong cá, DHA (docosahexaenoic acid), giúp ngăn ngừa ung thư da bằng cách giảm các hỗn hợp gây viêm. Đây là thức ăn tránh lão hóa da tốt đối với cả sức khỏe tim mạch.



Bạn nên đọc: tinh chất collagen


Tìm hiểu thêm:kem lam trang da transino


Trên đây là một vài thức ăn tránh lão hóa cho da và tốt cho sức khỏe tổng thể của chị em. Để có làn da đẹp, khỏe mạnh. Ăn thức ăn lành mạnh hàng ngày là cách làm làm trẻ lại da mặt đơn giản, không tốn kém và an toàn.


  Quảng cáo  

thuốc uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng lên trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (sản xuất từ cây Bạch quả) còn có công dụng bảo quản tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  thuốc trị tiền đình

Nguồn: http://nhauthaicuugoldenhealth.sieudoc.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét