Thứ Hai, 10 tháng 11, 2014


Cà rốt là loại rau củ thường được khuyên dùng trong bữa ăn hằng ngày vì chúng rất bổ dưỡng, giúp làm đẹp da và sáng mắt. Ngoài một vài lợi ích trên thì cà rốt còn rất nhiều tác dụng mà có biện pháp chúng ta chưa biết đến.


1 Đặc tính kháng viêm


Lý do thứ nhất nên ăn cà rốt là vì khả năng chống viêm của nó. Nó có giải pháp làm giảm các cơn đau nhức của toàn bộ cơ thể, đau đầu, đau dạ dày và các vấn đề khác liên quan đến viêm nhiễm. Bạn có giải pháp ăn sống hoặc luộc chín như một số loại rau thông thường khác.


2. Giúp chống ung thư


Một lợi ích vô cùng quan trọng của cà rốt là giúp chống ung thư. Cà rốt rất giàu vitamin C và vitamin A ở dạng beta-carotene, một chất kích thíchsản sinh tế bào bạch cầu và vì vậy giúp toàn bộ cơ thể chống lại tế bào ung thư.


Tag: thuoc giai doc gan bao nhieu tien


3. Cải thiện tiêu hóa


Cà rốt là một trong những nguồn bồi bổ chất xơ tốt nhất. Những người bị hội chứng ruột kích thích (IBS) và các bệnh liên quan tới tiêu hóa nên ăn bổ sung cà rốt bởi trong cà rốt có chứa vitamin B và magie giúp hỗ trợ tiêu hóa và việc đại tiện của bạn thuận lợi hơn.


4. Rất giàu chất xơ


Như bạn đã biết chất xơ rất quan trọng đối với sức khỏe nhưng hầu hết mọi người thường thích ăn lúa mỳ hay yến mạch hơn. Tại sao bạn lại không bổ sung cà rốt vào khẩu phần ăn của người dùng khi mà nó chứa rất nhiều chất xơ và chỉ một ít calo? Loại rau cao cấp này sẽ giúp chúng ta tiêu hóa dễ dàng và cũng không lo nạp quá nhiều calo vào cơ thể.


Bạn nên đọc: thuốc dành cho nam giới


5. Đặc tính tránh lão hóa


Cà rốt là loại rau nổi tiếng với chức năng bảo vệ nét xuân, nó không chỉ làm chậm quá trình lão hóacho toàn bộ cơ thể mà còn rất tốt cho trí não của bạn. Ăn cà rốt để giữ cho chúng mình có một sức khỏe tốt và một làn da mịn màng tươi trẻ hơn.


6. Đặc tính chống vi khuẩn


Thêm một đặc tính nữa của cà rốt mà bạn hãy quan tâm biết đó là khả năng chống lại vi khuẩn có hại. Ăn cà rốt mỗi ngày giúp chống lại virus và ký sinh trùng trên các bộ phân cơ thể để tránh bệnh tật tốt nhất theo cách mà tự nhiên đã ban tặng cho chúng mình.


Đọc thêm: thuoc uong tri nam tot nhat


7. Chống mụn trứng cá


Một điều tuyệt vời về cà rốt là đem lại một làn da rạng rỡ sáng ngời với sự giúp sức của vitamin A. Ngoài ra, nó còn chống lại mụn trứng cá, viêm nhiễm và một số vấn đề khó chịu khác có giải pháp xảy đến với làn da của chúng ta. Ăn cà rốt là một phương pháp hữu hiệu, tự nhiên và giá rẻ hơn rất nhiều so với bất kỳ phương pháp điều trị nhân tạo nào để cải thiện làn da của bạn.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét