Thứ Ba, 11 tháng 11, 2014


Chanh là một loại hoa quả tự nhiên có tác dụng chữa nhiều bệnh từ tất cả các phần của cây chanh, quả chanh, đặc biệt là vỏ chanh.


Những lợi ích của chanh không chỉ có ở nước chanh (mỗi buổi sáng nên uống một cốc nước chanh ấm hoặc uống một cốc trà chanh vào mỗi tối) mà ngay cả vỏ chanh cũng có lợi cho sức khỏe. Chanh không một vài kích thích vị giác mà nó đặc biệt tốt cho da và tóc, vỏ chanh có các tinh dầu và chứa các enzyme có cách giúp cuộc sống hiện đại của chúng mình lành mạnh hơn nhiều.


 


1. Khắc phục chứng ợ nóng, táo bón


Chanh có tác dụng làm giảm một số rắc rối thường gặp ở dạ dày như buồn nôn, ợ nóng, “tiêu diệt” một số vi khuẩn gây hại. Nếu duy trì thói quen uống nước chanh đều đặn, chúng ta còn có biện pháp loại trừ nguy cơ bị chứng táo bón viếng thăm.


Khi bị đầy bụng, khó tiêu, muốn mau lẹ loại bỏ cảm giác khó chịu, bạn cũng có cách uống một cốc nước chanh để cải thiện tình hình.


Xem thêm: kem tri nam da bang nhau thai cuu


2. Tốt cho da


Trong chanh có những chất giúp làm lành các tổn thương trên da và đề phòng nguy cơ nhiễm trùng. Một cốc nước chanh hàng ngày cũng giúp cho các bộ phân cơ thể chúng mình có đủ lượng vitamin C cần thiết, chất này là thành phần rất thiết yếu xem làn da, giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng và sáng bóng.


Những đốm mụn trứng cá sau khi được chữa trị thường để lại vết thâm hoặc sẹo. Bạn có thể dùng nước cốt chanh thấm lên một số vết thâm ấy. Kiên trì làm trong một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy được sự cải thiện rõ ràng.


3. Chăm sóc răng miệng


Việc phòng ngừa sâu răng hoặc những tổn thương ở vùng nướu tưởng chừng như một công việc khó khăn, nhưng trên thực tế bạn có mẹo hay dùng chanh để đạt được mục đích ấy. Không chỉ dừng lại ở đó, chanh còn có giải pháp khử mùi hôi khó chịu trong răng miệng, đem lại cho bạn hơi thở thơm tho.


4. Trị viêm họng


Viêm họng thường do vi khuẩn đưa đến, thông thường chúng mình sẽ được các bác sĩ cho dùng viên uống để trị bệnh. Nhưng hãy nhớ rằng, thuốc là con dao hai lưỡi và kháng sinh không phải là một ngoại lệ.


Vậy nên bạn có thể dùng nước cốt chanh, khoảng nửa quả chanh pha với chút muối và nửa cốc nước ấm, dùng để ngậm vài lần trong ngày, bạn sẽ thấy được tình hình được cải thiện rõ ràng.


Bạn nên đọc: tinh chat collagen tuoi


5. Giúp giảm béo


Nếu béo phì hay thừa cân, chúng ta không nhất thiết ứng dụng chế độ ăn quá khắt khe, dễ dẫn tới hiện tượng bị thiếu chất, hạ huyết áp. Thay vào đó, bạn hãy chú ý duy trì thói quen uống một cốc nước chanh mỗi ngày kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn.


6. Khống chế chứng cao huyết áp


Nước chanh có mẹo hay làm hạ huyết áp, cải thiện chứng hoa mắt, chóng mặt và buồn nôn. Điều này lý giải vì sao bệnh nhân cao huyết áp thường được các bác sĩ khuyên thường xuyên dùng nước chanh như một loại nước hoa quả kết quả tốt.


7. Hạ sốt


Muốn mau lẹ hạ sốt, tránh bi kịch bị rối loạn điện giải, bạn hãy uống ngay một cốc nước chanh tươi, sẽ có kết quả tốt ngay tức thì.


8. Hỗ trợ chữa lành các vết thương


Axit ascorbic (hay sinh tố C, vitamin C) được tìm thấy trong chanh giúp thúc đẩy quá trình làm lành vết thương và là dưỡng chất cần thiết trong việc duy trì các mô liên kết, giúp xương và sụn chắc khỏe. Vitamin C có tác dụng chống viêm, đây là những dưỡng chất quý hiếm cần thiết trong việc duy trì sức khỏe và hồi phục các tổn thương trên toàn bộ cơ thể.


9. Thanh lọc cơ thể


Bắt đầu buổi sáng với một ly nước chanh nóng sẽ có tác dụng kích thích tiêu hóa cho cả ngày. Hơn nữa uống vào thời điểm này là rất có lợi vì chanh giúp làm sạch cơ thể, nhất là làm mờ những độc tố tạo ra trong đường tiêu hóa vào ban đêm.


Tag: kem trang da mat nhanh nhat


10. Tăng năng lượng


Nước chanh bồi bổ cho các bộ phân cơ thể một nguồn năng lượng khi nó đi vào đường tiêu hóa, đồng thời giúp làm giảm cảm giác lo âu, trầm cảm. Ngay cả hương thơm của loại hoa quả này cũng có công dụng làm dịu hệ thần kinh.


Nước chanh có nhiều tác dụng với sức khỏe không xảy ra nghĩa là bạn có biện pháp uống vô độ. Theo các chuyên gia, nếu chúng ta đang khỏe mạnh và trọng lượng toàn bộ cơ thể bình thường thì bạn hãy chú ý uống nửa quả chanh pha với nước, chia hai lần mỗi ngày. Nếu thừa cân, có cách uống một cốc nước chanh (một quả chanh) mỗi ngày./.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét